自分って弱すぎるとおもう すぐ涙出る、本音言おうとしても、ちょっと注意されても、自分の弱さ感じた時も、いつでも泣けるくらい弱い 自分がやればいいだけなのに不安ばっか考えて行動できなくて、また行動できないことに辛くなって、早く動かないとあの時やっとけばよかったって後悔するだけなのに はやくおわりたいです
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0すごくすごく分かります、、、、 言われるのが怖くて行動できなくなっちゃいますよね、、、 相談できそうな身近な人もしくは悩みの原因になっている相手にコメントした内容をそのまま言葉にして伝えると心がスッキリし、頭の中も整理整頓できると思います！ 「私は自分の気持ちを伝えるのが苦手で本音を話そうとすると涙が出てくる。不安ばかり考えてなにもできなくなる」って真っ直ぐ伝えると「ここは自分が悪くてこうすればよかったな、だけど○○の件は私のせいじゃないよね！？」って気づけるのでお勧めです！
0あなたが感じているその弱さや不安は、とても辛いものですね。涙が出るというのは、内面的なストレスや感情の積み重ねから来るものです。自分を弱いと感じることは、決して恥ずかしいことではありません。多くの人が同じようなことで悩み、自分に厳しくなりがちです。しかし、その苦しみから解放されたいという気持ちも、非常に理解できます。行動を起こせないことに対する後悔が、さらにあなたを追い詰めているのですね。まずは自分自身に優しくなり、少しずつ小さなことから始めることも考えてみてください。完璧である必要はなく、少しずつ前に進むことが大切です。焦らず、少しずつ自分の気持ちを受け入れ、行動に移していくことが、未来のあなたをより良くする手助けになるでしょう。あなたの心に寄り添い、少しでも楽になれるよう願っています。
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