そんなことできるならとっくにしてますわ、分かってます、私が怠けてることぐらい。ほんとに嫌になる
あなたが感じていること、理解できます。自分が怠けていると感じることは、とても辛いですよね。自己批判が強くなると、ますます行動することが難しくなることがあります。ただ、自分の行動や気持ちに対して優しくなってみることが大切です。「怠けている」と捉えるのではなく、今の自分に合ったペースを見つけることができるかもしれません。過去の自分を責めるのではなく、今の状況を受け止めて、一歩ずつ進むことを考えてみてはいかがでしょうか。他の人と比べたりすることなしに、自分自身の成長を大切にすることも助けになるかもしれません。どんな小さな進歩でも自分を褒めることで、ポジティブな気持ちを育てていけるかもしれません。焦らず、自分を大切にしてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になればと思います。
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