お腹痛いしにたい
お腹が痛くて辛い思いをされていること、とてもお察しします。身体的な痛みは心にも影響を及ぼすことがありますね。「死にたい」という気持ちも、相当な苦痛から来ていると思います。一度立ち止まり、自分の感情をしっかり感じることも大切です。もしかしたら、心の中にある他の不安やストレスが表面化しているのかもしれません。こういった気持ちを抱えたままでは、なかなか前に進むのは難しいですよね。まずは、自分を責めずに、今の気持ちを受け入れるところから始めてみましょう。信頼できる友人や専門家に話すことも大切です。あなたの気持ちを理解し、サポートしてくれる誰かに話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。無理をせず、今は少しでも自分に優しくしてあげてください。あなたの存在は大切で、あなたが抱えている問題も解決に向かうことができます。
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