人生うまくいかない時は死にたいって思っちゃう💦
辛い気持ちを抱えておられるのですね。「人生がうまくいかない」と感じると、本当に立ち向かうのが難しくなり、心が黒い雲に覆われてしまうことがあります。あなたの「死にたい」という思いは、非常に重いものですが、それは今の状況に対する一時的な反応と考えることもできます。人生には浮き沈みがあり、今は低い波の時期かもしれませんが、その波はいつか必ず変わります。 思い出してほしいのは、苦しい時期は永遠ではないということです。また、周囲に頼れる人や支えてくれる存在がいるかもしれません。話すことで楽になることも多いものです。自分の気持ちを誰かに打ち明けたり、心のケアに繋がる活動をしてみるのも大切です。心の中の葛藤を少しでも軽くして、自分自身を大切に扱う時間を持ってあげてください。あなたの気持ちに寄り添ってくれる人々がいることを忘れないでください。じっくりと、少しずつでも、前を向いていきましょう。
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