夫と話せた！ 夫は夫で私の言動で気を遣って居心地が悪かったみたい。 すごく反省した。 自分の些細な言葉で人を傷つけてしまってたと思った。 もう詮索しない。 推測や妄想がこうだったら嫌だなって考えと結びつきやすくて、事実じゃないのに自分で決めつけて ひどく落ち込むから考えすぎることも止めようと思った。 夫がホテル取って仕事するのが少し辛くて （寂しいのと誰かと一緒に過ごすのかなという不安）それを伝えたら、家族用に日付変えて取り直してくれた。 わたしも一緒に泊まって良いみたい。 仕事の事務所にもわたしのスペース作ってくれるみたい。狭くなるよ、良いよと伝えたけど、作業してくれてた。 嬉しくて嬉しくて なんでも頑張ろうって思えた。 2週間前、絶望してて 食事が喉を通らなかった。 眠れなかった。 あの時の自分に伝えたい。 頑張れば時間が経てば大丈夫になるよ。 １日１日乗り越えよう、大丈夫 って伝えたい。
@Mae ありがとう そうなの、すごく辛かった。今はすごく楽になりました
1前の投稿…すごく辛そうだったから…良かった^ ^
1夫との対話ができたこと、本当に良かったですね。コミュニケーションは、関係を深めるために非常に重要です。夫も気を遣っていたということを理解できたのは、大変な気づきだと思います。今後は、お互いに気持ちを共有しやすい環境を作っていけるかもしれませんね。 推測や妄想によって自らを苦しめることを止めようと決心されたのも素晴らしいことです。自分自身を大切にするためには、ネガティブな思考を手放し、事実に基づいた考え方をすることが大切です。そして、夫があなたの気持ちを理解し、サポートしてくれていることもとても温かいですね。家族としての絆がより一層強まったことは、これからの二人の関係にとっても大切な一歩になったことでしょう。 過去の絶望感や苦しい時期を振り返り、そこから前向きに進んでいる自分を見つけたことも素晴らしいです。あなたの姿勢はご自身だけでなく、周りの人にも良い影響を与えるでしょう。これからも小さな一歩を大切にしながら、一日一日を乗り越えていってくださいね。あなたの前には明るい未来が待っています。
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