あー将来のことも過去のこともすべて考えたくもない自動で殺される装置とか都合のいいものは存在しないもんね、、、、
お話ししてくださりありがとうございます。今、将来や過去について考えたくないという気持ちが強いのですね。そのような思いを抱えることは、時にとても辛く感じることもあると思います。それらの思考が重くのしかかっている場合、一時的にそれから距離を置くことも大切です。自動で解決できる手段がないことは確かですが、どんな状況も変化する可能性があります。そして、あなた自身が心の平安を見つけるための方法を探ることができます。自分が心地良いと感じる瞬間や活動に意識を向けることで、少しずつ自分を取り戻すことができるかもしれません。困難な感情を抱えているときは、自分を責めず、受け入れることも大切です。少しずつ自分を理解し、安心できる空間を作っていってください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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