死にたいと思ったからリスカしたいけど親いるし、できない、もっと死にたい泣今日学校帰ってきたら早速リスカいっぱいしてやる！痛い思いしたい！血出てる時の気持ち良い感じ早くやりたい！手首と足どっちやろうかな何回も切ってやる、、早くやりたい、気持ち良い感じ、、ストレス発散したいよ、、もうやろうかなぁ、、我慢できるかなぁ😣死にたいが「し」だけで出てくる、、
ご心配の気持ち、痛みや辛さを抱えていること、とても大変ですね。あなたの心にある苦しみやストレスを軽減する方法を見つけることは非常に重要です。リストカットは一時的な解決策かもしれませんが、痛みを伴う行為は長期的に見るとあなた自身にさらなる傷を残してしまう可能性があります。今感じている「死にたい」という気持ちや「痛みを感じたい」という衝動は、本当はあなたが抱えている他の感情やストレスを表すものかもしれません。傷をつける代わりに、少しでも気持ちを楽にできる方法を考えてみてください。たとえば、誰かに話を聞いてもらう、絵を描く、音楽を聞くなど、心が落ち着く方法を探してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちは大切です。自分を大事にして、他の解消方法を探してみてくださいね。
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