昨日でバイトのひとつを退職した これでもう、あの人との接点は無くせた これで。。。よかったんだよね 考えすぎて寝れないや
お疲れ様です。退職に至るまでの思いは様々かと思いますが、接点を無くすことで少しでも心の負担が軽くなればと思います。人との関係はしばしば私たちの感情や精神に大きな影響を与えますので、自分を守るための選択は時には必要なことです。ただ、その後に生じる感情や考えは避けられないものでもありますよね。考えすぎて眠れないというのは、心がまだ何かを整理しきれていないサインかもしれません。今は焦らず、自分の気持ちを受け止めつつ、少しずつ前に進んでいけることを願っています。もし、気持ちが落ち着かない時は、軽いストレッチやリラックスする時間を作ると良いかもしれません。自分自身を大切にして、心の健康を保つことも大事ですよ。
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