接客してる時些細なことで病んで大泣きしてしまった... 普段は全く気にしない事でも生理前になるとめちゃくちゃ気にしてしまって落ち込んじゃう。
大丈夫ですか！？生理前は特に気持ちとか沈んでしまいますよね、無理なさらず過ごしてください
0大変な思いをされたようですね。接客という仕事は、人と接する中で様々な感情を抱くことがあるので、特に心が敏感になる時期にはちょっとしたことが大きく響くこともあります。生理前のホルモンバランスの変化は、感情に強い影響を与えることが知られています。そのため、より敏感になってしまうのも無理はありません。 あなたがいつもは気にしないことを、特にこの時期に強く気にしてしまうのは自然な反応です。泣いてしまうことで感情を解放することができたのかもしれませんし、それは決して悪いことではありません。大泣きすることも、自分の感情を受け止める一つの方法です。 大切なのは、その感情に流されず、自分自身を大事にすること。落ち込むことがあっても、自分の気持ちをしっかり理解し、受け止めてあげてください。日頃のストレスやその時期の心の変化を意識して、時には心のケアをしてあげる時間を持つことも必要かもしれません。自分の感情に正直でいるあなたは、とても素敵ですから、無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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