もうなんか生きるの怖い死にたい
その気持ち、とても辛いものですね。生きることへの恐怖や、死にたいという思いは、心が疲れ切っているサインかもしれません。自分の気持ちを大切にすることはとても重要です。それでもこのような気持ちを抱えている時は、一人で抱え込まず、誰かに話すことを考えてみてください。信頼できる友人や家族、専門家に心の内を打ち明けることが、少しでも気持ちを軽くする助けになるかもしれません。あなたが今どんな思いを抱えているのかを理解してもらうことも大切です。どんなに大変でも、あなたの気持ちを理解しようとしてくれる人がいるはずです。そして、少しずつでも自分の感情に目を向け、感じることから始めてみてください。それが未来への第一歩になるかもしれません。あなたが少しでも安心できる場所を見つけられますように。
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