あなたの気持ちを聞いて、とても辛い状況にいることを感じます。生きることが苦しく感じられるとき、どうしても希望が見えなくなってしまうことがありますよね。そうした気持ちは決して一人から生まれるものではなく、多くの人が経験することでもあります。まずは、あなた自身の気持ちや困っていることを大切にしてください。周りにはあなたのサポートになれる人がいるかもしれません。お話しをするだけでも、少し心が軽くなることがあります。また、プロのカウンセラーや相談機関に助けを求めることも大いに検討してみてください。無理をせず、自分を大切にする時間を持ってくださいね。あなたの存在は、この世界にとって大切です。
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