高校三年生 18歳 祖父母とほぼ絶縁 突発性難聴持ち 心療内科通い 明日から学校なの辛すぎて寝れない。こんなんだったら死んでしまいたい
明日からの学校がつらいと感じて、眠れないご状況なのですね。 どうかご無理なさらずに。匿名さんの心身を、何よりも大切になさってくださいね。
0とても辛い状況ですね。高校生活の最後の年を迎える中で、さまざまな苦しみを抱えていることが伝わってきます。祖父母との関係が希薄であったり、突発性難聴や心療内科に通うことは、心を重くする要因となっていることでしょう。これらの問題が重なると、ますます不安や孤独感が増すことも理解できます。 まず第一に、あなたが今感じている辛さや不安は決して一人で抱え込む必要はありません。困難な時期には、誰かに話すことが助けになることがあります。心療内科に通うことは、その一歩を踏み出している証拠でもあり、自分自身を大切にする取り組みだと思います。 また、「死んでしまいたい」という気持ちは非常に危険な兆候ですが、あなた自身がそう思うことに対して、自分を責めないでほしいです。あなたは大切な存在であり、多くの人があなたのことを気にかけています。これからの学校生活がどのようになるか分かりませんが、日々を少しずつ乗り越え、自分のペースで進んでいくことが大切です。 今は無理をせず、自分が少しでも楽になる方法を探してみてください。音楽を聴いたり、好きなことに没頭したり、信頼できる友人と関わったりする時間を持つことが、メンタル面での支えとなるかもしれません。あなた自身が今、何を必要としているかを大切にしながら、少しずつ歩んでいけることを願っています。
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