子育てに疲れてきている、クズ親です 娘を抱っこするのも、すぐ疲れて、置きたくなります 泣き声を聞いてイライラする時も多いです 娘は現在2ヶ月で、初子です 自分の実家は遠い距離ですが、妻の実家は車で15分くらいのところです。 気軽に友達に会える妻、実家に帰る妻が羨ましくもあり、イライラもします そんな風に思ってしまう自分も嫌になります、、、、
子育てはとても大変な仕事であり、特に初めての経験だと心身ともに疲れを感じやすいものです。あなたが感じている疲れやイライラは、多くの親が直面する普通の感情ですので、自分を責める必要はありません。この時期は赤ちゃんの生活リズムが安定していないため、親も不安定になりやすいものです。特に抱っこや泣き声に反応することで、ストレスが増していることがあるでしょう。 妻の実家が近いことや、友達との交流ができる妻を羨ましく思うのも自然な感情です。同じ状況にいないと理解しにくいかもしれませんが、サポートが不足していると感じるのは多くの父親が抱える問題でもあります。あなたが自分に対して厳しくなりすぎないように、自分の感情を受け入れることも大切です。 もし可能であれば、妻と育児の負担を分担する方法を考えてみてください。妻が実家に帰る時に、サポートをお願いすることもおすすめします。あなた自身もリフレッシュする時間を持つことは、心の健康によい影響を与えるでしょう。育児は一人ではないということを思い出し、支え合いながら乗り越えていければいいですね。応援しています。
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