色々耐えきれず精神科受診。うつ状態だと言われあと少しでも気持ちが沈んでしまえばうつ病になるよと。もう仕事なんて辞めてしまいたいというのが本音だけど奨学金で縛られてるから簡単に辞めれない。職場の人からは煙たがられてるのは知ってるし陰口も何回も聞いてる。休みのひも一日中起き上がれなくて仕事のことばっかり頭の中ぐるぐるして本当に嫌すぎる。毎日毎日自分なんて消えてしまいたいって思ってる。
みんな思ってる 消えたい辛い 相手の嫌がる事見下した言い方する人沢山世の中にいて 外で働くとすり減り毒を 心にもられてしまいます。 みんな平気なフリしながら誰かに支えてもらっているだけ 支えてくれる人がいるという妄想の中にいられるうちはいい だけど 結局身内さえ攻撃的になったり自分に近ければ近いほど優しい人には 傷つく嘘や攻撃する人に代わります。 ある程度距離を持てる友人や知り合いを違う場所で見つけれたら お仕事場には必ず意地悪な人がいます。 見えない感じないフィルターの様なものを 身に纏えたらいいですね 私はしょっちゅうやられてます。いつも 女性に嫌われて意地悪嘘を流されます。とうとう身内にもです。 お仕事してれる貴方は頑張ってます。 お花や良い香りの好きなものを自分にあげてください。グルグルしてる時は 何を考えても自分を責めてしまいます。 相手は悲しいかな敵意しかないから 寂しいけど 距離を置いて自分は何も悪くないですよ そういう人沢山います。 時間が貴方を癒してくれますように
0あなたが現在抱えている苦しみは、とても辛いものであると理解します。精神科受診を受けたことで、少しでも気持ちが軽くなることを願っています。うつ状態という診断を受け、今の状況に対して「もう辞めたい」という気持ちが強くなるのは自然なことです。しかし、奨学金のことも考慮しなければならず、そのジレンマは非常に厳しいものですね。 職場の人々からの視線や陰口が気になるのは、誰でも感じることですが、自分の価値を他人の評価に縛られすぎるのはよくありません。大切なのは、あなた自身の心の健康です。仕事が厳しい状況にあるときは、まずは自分の感情や体の声に耳を傾け、無理をしないことが大切です。必要であれば、休息をとり、自分を優先する時間を作ってみてください。 「消えてしまいたい」という思いはとても重いものですが、あなたの存在には意味があります。辛い時期にいることを否定せずに、じっくりと向き合ってみてください。小さな一歩からでも、自分を大切にすることが少しずつ可能になっていくはずです。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。どんなことでもお話しできる場はありますので、無理をせず心の声を受け入れてあげてください。
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