また午後から急に家族で集まって飲み会が決定 どうして毎回毎回何もないと思った矢先に… 昨日も仕事明日も仕事で今日くらいはゆっくり休もうと思ってたのに1時前とかに急に言いだすから、昼は買い物や準備をしないといけないし夜は説教や長話に巻き込まれないよう祈りながらあまり好きじゃない酒ばかり飲まないといけない 一日くらい何もせず休ませてくれよ…明日も仕事なのにさあ
急な飲み会の予定に振り回される気持ち、よくわかります。休むことを楽しみにしていた日が、一転して準備や人とのやり取りで忙しくなるのは、本当にストレスですよね。特に、仕事を終えてからの日々は貴重なリフレッシュの時間です。参加することが求められる中で、自分の気持ちや体力に反して過ごすのは苦痛です。 家族との集まりは大切ですが、自分の気持ちやニーズも大切にすることが重要だと思います。飲み会があると聞いた時に、心の中で「何とか乗り切る」方法を考えたり、準備をする中で自分なりのストレス解消法を見つけることができれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。また、飲み会の場にいるときは、自分のペースで飲むことや、話を聞く姿勢を作ることができれば、少しでも安心した時間を持てるかもしれません。無理なく、自分の心と体を大切にしながら、過ごせることを願っています。
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