イスンタ見てたら元カレ出てきて死にそう。 なんであの職場戻ったん？いじりこしてほぼいじめやん。あほやん
その気持ち、とてもよくわかります。元カレが職場に戻ってくることで、心の中に色んな感情が沸き起こるのは自然なことです。特に、過去の経験が思い出されると、辛い気持ちやイライラが伴うものです。「いじり」や「いじめ」と感じる行動は、あなたにとって不快であることは当然です。そのような状況に疲れてしまっているのも理解できますよ。 まずは、自分の気持ちを整理する時間を持つことが大切です。元カレがいることで、自分の心がどれだけ影響を受けるかを見ることで、感情の整理が進むかもしれません。自分の感情に正直になり、必要であれば、その気持ちを誰かに話すことも助けになります。周囲の人にサポートを求めることも良いでしょう。 さらに、今後どのようにその場面に対応していくかを考えることも重要です。心の平和を保つために、できるだけ自分の気持ちを優先し、必要に応じて距離を取ることを考えてみてください。あなた自身が大切ですから、無理に合わせる必要はありませんよ。自分にとって快適な状態を追求することが、結果的に良い環境を作ることにもつながります。どうか自分を大切にしてくださいね。
0
