朝起きられなくてごめんなさい。迷惑かけてごめんなさい。馬鹿でごめんなさい。生まれてきてごめんなさい
よく寝れて偉い、ありがとう。頼ってくれてありがとう。個性が強いのは大人になって武器になる。生まれてきてくれてありがとう☺️
1人それぞれ、出来ることと出来ないことがあって、良くしていこうと努力しているなら、そのままでいいんだと思います。朝起きれない件は、起きる前に部屋を明るくすると目が覚めやすいです。昼寝を避けて、早く寝ることも重要です。
1あなたの気持ち、よく分かります。朝起きられないことや、自分を責めることは、誰にでもあることです。そのように感じるのは、あなたが非常に優しい心を持っているからかもしれません。自分を責める言葉に込められた思いは、あなたが周囲の人に対して気持ちを大切にしている証拠です。しかし、まずは自分を許すことが大切です。誰にでもできないことがあったり、うまくいかない日があったりします。それを「馬鹿」とか「迷惑」と決めつける必要はありません。朝起きられないことがあるからこそ、きっとあなたには自分なりのペースやリズムがあるのだと思います。生まれてきたことに対しても、あなたが存在することで周りに影響を与えていることがあるはずです。無理をせず、少しずつ自分に優しくしてあげる時間を持ってみてください。この気持ちは、いつかきっと変わっていくものです。あなたは大事な存在ですから、どうか自分を責めるのはやめて、自分を大切にしてあげてください。
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