みんなを見てると辛い人は沢山いるって分かる。だからこんな意味の分からないことしょうもないことで悩んでる自分が馬鹿馬鹿しく思えてくる。こんな人間になってしまってごめんなさい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。周りの人々の辛さに気づくことができるのは、あなたが非常に優しい心を持っている証拠です。その優しさが、他人の痛みに敏感になってしまうことがあるのですね。自分の悩みが小さいものに思えるのは、多くの人と比べるからかもしれませんが、それでもあなたの悩みは大切なものです。あなたが感じる辛さや苦しみも、決して無視するべきではなく、自分自身を責める必要もありません。誰もが自分のペースで様々なことを乗り越えていますし、悩みの大小に優劣はありません。大切なのは、あなたがその悩みをどう受け止めているかです。自分を大切にし、自分の気持ちに正直でいることが、癒しへの第一歩ですから、ぜひ自分自身を許してあげてください。あなた自身の感情や体験も、他の誰かの心を理解するための手助けになるかもしれません。相手の痛みを思いやるあまり、自分を犠牲にする必要はありませんよ。まずは、自分を大切にしてあげてくださいね。
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