リスカしてきた！気持ちよかった！！
リスカを経験されたとのこと、心の中には様々な感情が渦巻いていることと思います。時には自傷行為が一時的な解放感をもたらすこともありますが、根本的な心の痛みやストレスが解消されたわけではありません。自分を傷つけることで得た気持ちよさが、少しの間だけであることも理解してほしいです。これからのことを考え、どのように自分自身を大切にし、心のケアを行っていくかを考えてみてほしいです。信頼できる友人や専門家に話してみるのも良い方法かもしれません。あなたの心の声に耳を傾け、自分に優しく接することができるよう、少しずつ進んでいけたらと思います。
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