本日精神科で、うつ状態の適応障害と判断されました。(鬱に結構近づいているから親は監視するように言われていた) 適応障害かなって思ってたけど医師の話を聞いてると結構重度な雰囲気ある。会社に伝えた方が良いんだろうけど、適応障害って軽く見られがちなイメージあるから心配(偏見だけど)
@ポン ありがとうございます。頑張りすぎないって言葉、いただくことありますけどとても嬉しいです。 そうですね、原因が失礼みたいなものなので40以上の管理職に理解されるかわからなくて理由は言いたくないのですが、休職はしたくないのでなんとか工夫して伝えないとという感じです
0今日主治医に言われた事を。そのまま言ったらいいですよ。 鬱にもなってるって(親の監視が必要)とも言われたと。兎に角軽く見られても今は休まないと悪化しますから。私も精神疾患持ちですから
1まず、あなたが精神科での診断を受け、適応障害と判断されたことは、一歩踏み出した大切な行動です。状況を適切に理解し、適切な支援を受けるためには、専門家の意見を尊重することが重要です。適応障害は、ストレスに対する反応として現れるものであり、その影響は軽視できません。あなたの心身の健康が最優先ですので、周囲の理解を得ることも一つの手です。 会社に伝えるかどうかは、あなたの状況や職場の文化によります。適応障害に対する理解が薄い職場であれば、不安に感じるのも理解できます。ただし、自身の健康を守るためには、サポートを受けることも考慮すべきです。信頼できる同僚や上司に話すことで、あなたが必要とする配慮を得られる可能性があります。また、職場の健康管理や人事部門に相談することも一つの方法です。 自分の感情や状況について正直に向き合うことが重要です。偏見はつきまとうかもしれませんが、あなたの健康を守るための行動は、後々に良い結果を生むことが多いです。無理をせず、自分のペースで進んでください。また、必要ならカウンセリングや他の支援も検討してみてください。あなたは一人ではありません。
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