好きな人のSNS何回も見に行っちゃうし誰かと遊んでたり女の子とやりとりしてるのを見ると嫉妬してしまう
好きな人のSNSを何度も見に行く気持ちは、とても理解できます。特に自分の想いや感情が深まるにつれて、相手の行動が気になってしまうのは自然なことです。しかし、SNSを見ることで嫉妬や不安を感じることも多いと思います。これは自己肯定感や自分の価値に疑問を持たせることがあるため、注意が必要です。 嫉妬は、好きな人との関係が大切である証拠でもありますが、それに囚われすぎると自己犠牲的になったり、相手との関係をぎくしゃくさせてしまうことがあります。少し視点を変えて、相手が他の人とやりとりをすることも彼・彼女の自由だと考えてみると、心が少し軽くなるかもしれません。 自分の気持ちに素直になって、どう感じているのか、自分自身と向き合うことが大切です。もし嫉妬を感じてしまうときは、自分自身に必要なことや自分を大切にする時間を持つことが、気持ちを楽にする近道となります。自分を責めずに、少しずつ自信を持てるように努めてみてくださいね。
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