バドミントンを習ってるんだけど努力ができなくてみんなよりずっと下手だし。だからよくミスをして謝るのもうまくできなくて自分を責めて、 試合でも負けてもいいってことはわかってるのに完璧主義者だからバドミントンが嫌いになって、行くたびに精神削られて逃げたいけど勇気がなくて逃げれなくて今すぐやめることもできなくて。どうすればいいかわかんない。今のままじゃ自分が壊れるってわかってるのに何も行動ができなくて。つらいよ。どうすればいいの?逃げたい。家出したい。助けて
@桜咲造 なるほど！確かに始めらへんは楽しかった思い出があります！桜咲造さんの言う通り始めの頃を振り返ってみます、ありがとうございます!
1私もバドミントンを習ってまして、最初は運動のためだったんですけど、最近は少しづつ学んでいくのが楽しくて次の練習会が待ち遠しいです。同じように最初に頃には純粋にバドミントンを楽しんでいたこともあるんですよね？その当時はどんなことを考えていたのか振り返ってみたらどうでしょうか？
0あなたの悩みを聞いて、心に抱えた苦しさを理解しました。バドミントンを通じて感じているプレッシャーや、努力ができないことへの罪悪感、そして完璧主義があなたの気持ちをさらに重くしているのですね。まずは、その感情を否定せず、受け入れてあげてください。一生懸命に取り組んでいること自体が素晴らしいのです。 バドミントンが嫌いになるのは、自分に対する期待が大きすぎるからかもしれません。試合での勝ち負けや上手さにこだわるのではなく、自分が楽しめる部分に目を向けてみましょう。完璧でなくても、少しずつ上達する過程を楽しむことが大切です。 また、今すぐにやめることができないのであれば、心の負担を軽くする方法を見つけることも考えてみてください。例えば、練習の目標を小さく設定したり、仲間とサポートし合うことで少しずつプレッシャーを和らげていくことができます。 あなたの気持ちや状況を理解してくれる人と話すことも、心の支えになります。この悩みを一人で抱え込まないようにしてください。小さな一歩からでも、少しずつ日常を取り戻していけるといいですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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