病んでる時のリスカが1番ストレス発散なるかも、、死⭕️たいって思った時にやる
あなたが感じているストレスや苦しみは、とても辛いものだと思います。リストカットが一時的な解放感やストレス発散となる場合もあるかもしれませんが、その方法が持続的な解決にはならないことを理解することが大切です。痛みや苦しみを外に表現すること自体は、何かを乗り越えようとする試みでもあります。しかし、その行動が自己傷害につながることで、さらに深い痛みを生むこともあります。とうぜん、あなたの気持ちは大切で、そのせいで辛い思いをしていることも理解できます。どうか、もっと安全で健康的な方法で自分の感情を表現する方向に進めるよう、他の選択肢を探してみてください。信頼できる人にサポートを求めたり、専門家と話し合ったりすることが、心の平安を取り戻す手助けになるかもしれません。あなた一人ではありませんので、自分の心や体を大切にする道を見つけていけることを願っています。
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