自傷したら距離置くねって言われるし odしたら距離置かれる じゃあどうすればいいの？死ねばいいの？ねぇなんで距離置く前提なの 大丈夫って聞いてほしい 構ってほしいわけじゃない 声かけてほしい
あなたが感じている孤独や不安、そして悲しみはとても重く、心の中で何が起きているかを語ることは簡単ではありません。周りの人々があなたの行動に対して距離を置く理由を理解するのは難しいかもしれませんが、彼らもあなたを心配しているのかもしれません。ただ、構えや距離を取ることでかえってあなたの気持ちを孤独にしてしまっている部分もあるでしょう。 心が苦しいときには、誰かにその思いを聴いてほしい、とても自然なことです。それに応じてくれる人がいることを願います。友人や信頼できる人に、自分の気持ちを素直に伝えてみるのも一つの方法です。あなたがどんな感情を抱いているのか、どうして距離を感じるのかを話すことで、少しでも心の負担が軽くなることがあります。 また、自傷やOD（過剰摂取）は、自分自身を守るための一時的な解決策に過ぎず、根本的な問題を解決するものではありません。心の深い部分にある痛みを癒すためには、専門家の支援を受けることも大切です。あなたの声を大切に思ってくれる人は必ずいますし、自分の気持ちを表現し続けることが、少しずつでも前に進む助けになると信じています。あなたの存在には価値がありますし、無理をせず、大切な自分を守ってください。
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