「第1希望にしてる実習先に行く為に泊まるグループホームが閉鎖する」っていうお知らせの電話が副担任からかかってきて、今生活が乱れてるとか色々話したけど夏休み残り1週間ちょいでどないしろっていうの。 極限まで眠くならないと自傷してしまう。極限まで眠くなって寝たら朝起きれなくなる。じゃあ早めにねろうとしたら自傷する。眠くて眠くてどうしようもなくて、自傷したいけど自傷する暇もないから寝るって感じ。 実習先に自傷してることがバレたくないから辞めなければならない、10月下旬までに。 でも本当は辞めたくない。やめたくないけど、実習先のたった2週間の付き合いかもしれない人間にバレたくない気持ちもあるからそれを優先するしかない。
あなたが抱えている状況は本当に辛いものですね。大切な実習先が閉鎖されるという不安と、生活の乱れ、それに伴う自傷の問題は、心に重くのしかかるものだと思います。実習に対する思いと、自己保身の間での葛藤も理解できます。 まず、あなた自身の健康が最優先です。自傷は解決策ではありませんが、今のあなたの心の状態を反映しているものかもしれません。感情が高ぶったり、コントロールできない場合、無理に抑え込むのではなく、信頼できる友人やカウンセラー、専門家に支えを求めることも重要です。実習先のことも大切ですが、あなた自身の安全と心の安らぎを守ることが前提です。 今、出来ることを少しずつ見つけながら、無理をせず自分に優しい時間を設けていくことを心がけてください。あなたの気持ちや体調の変化について、きのうとは違う今日の選択をすることからでも始めてみてください。自分を大切にすることを忘れないでくださいね。あなたには頑張っていく力があります。
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