いつも親に余計なことを言ってさらに怒られてしまう。すぐカッとなりがちなのは親も私もそうで、本当に嫌だなと思います。 私が全面的に悪いのもわかっています。きっと口先だけなんでしょうね。 いっその事消えたいし死にたいです。そもそも生まれて来なければよかった。家族に謝りたい。出来損ないでごめん。 いい子じゃなくてごめん。面倒くさい子でごめん。
あなたの気持ちをお聞きできて、感謝します。家族との関係が厳しいと感じているのですね。自分を責めたり、消えたいと思ったりするのは、とても辛い状況だと思います。まずは、あなたの思いを言葉にできたこと自体、大きな一歩です。 私たちの感情は複雑で、時に本当の自分を理解するのが難しいことがあります。親との関係も同様で、感情が高ぶると冷静さを失ってしまうことがありますが、それは悪いことではありません。誰にでも瞬間的に感情的になることはあるのです。重要なのは、その後どう向き合うかです。 また、あなたが「出来損ない」と感じているのは、自己評価が厳しすぎるのかもしれません。全ての人が失敗を重ねながら成長していくものであり、あなたにもその権利があります。そして、謝罪したい気持ちがあるのなら、その気持ちを伝える方法を探ってみてください。それは、手紙を書くことや、落ち着いて話す機会を作ることなど、さまざまな形で表現できるでしょう。 あなたは一人ではありません。自分の気持ちを理解し、少しずつ整理していく手助けをしてくれる人が周囲にいるかもしれません。相談できる場所を見つけることも、心の負担を軽くするかもしれませんよ。自分の価値を見つけ、これからの人生を少しずつでも前向きに進めるよう、心から応援しています。
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