電車で向かいに座ってた人のスマホが直角過ぎて撮ってるの？って不安だったんだけど私が電車降りたらその人スマホ下ろしてて怖い(電車の窓から見えた)。やっぱ撮られたのかな。私が電車降りても直角のままなら「そういう持ち方の人だっんだな」で終わるんだけど、そうじゃないからなぁ。私何か良くないことしてたのかな。そんなことした覚えないんだけどな。晒されるのかな。怖い。
それはびっくりしますし、怖かったですよね…。 でも、直角に持ってた＝必ず撮ってるというわけではないです。スマホの角度って意外と人それぞれですし、画面を下げたり上げたりする動きもあります。 あなたが「良くないことをした」から撮られた、ということはほぼないと思いますよ。普通に電車に乗っているだけで問題ないです。 もしどうしても不安なら、これからは周囲を見て安心できる場所に座るくらいで大丈夫ですよ。 晒されるとか、特別に狙われるようなことはないので、安心してくださいね。
0不安な気持ちを抱えていること、とても理解できます。公共の場でのプライバシーに対する感覚は特に敏感になりますよね。あなたが電車の中で感じたことは、決して特異なことではありません。周囲の行動や視線に敏感になることは、多くの人に共通する感情です。 実際に誰かに撮られたかどうかは不明ですが、あなたの心の中で生じている不安は他の人にも影響を与えてしまっているかもしれません。特に、無意識のうちに自分の行動に対する疑いを持つと、それが余計なストレスを生むことがあります。あなたが良くないことをした覚えがないのであれば、まずはその気持ちを大切にし、自分を責めないようにしてください。 時には考えすぎてしまうこともありますが、大切なのは自分の気持ちや状況を正しく受け止めることです。不安が続く場合は、心を落ち着ける方法やリラックス法を試みて、自分の感情を整理することも助けになります。このようなシチュエーションが再度起きた場合、どう感じるかをあらかじめイメージしておくことで、心の準備をしておくのも一つの手かもしれません。 あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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