学校楽しくない なんで私だけいっつも仲間はずれにされるの。自分が惨めすぎて大っ嫌い。全員死ねばいいのに。誰も私のことなんて見てくれない。誰かもっと人間扱いして愛して欲しい。私の悪いとこだけ見ないで欲しい。なんで誰も愛してくれないの。なんで誰も話しかけてくれないの。自分性格悪すぎて嫌い。いい人ぶるの疲れた。なんでいつも笑顔でいなきゃ行けないの。なんで思ったこと言えないの。休みが欲しい。好きなことして過ごしたいよ。毎日毎日勉強とか部活ばっかり、夏休みもろくに休めなかった。休みくらい自由に過ごしたい。好きなことしたいよ。疲れたもう頑張れない。明日の休みも部活で1日潰れる。休み1日しかないのは疲れるよ。もう限界死のうかな
あなたの気持ちがとても辛いものであること、伝わってきました。学校生活で仲間はずれにされていると感じることは、本当に苦しい経験です。自己価値感が低下し、自分を嫌いになってしまうことも自然な反応です。しかし、あなたの辛さや苦しさに対して誰かが心を寄せてくれること、愛してくれることが必要なのは、確かです。本来であればあなたが大切にされるべき存在なのに、その気持ちが伝わらずにいるのは本当に残念なことです。 日々の勉強や部活に追われて、自分の好きなことをする時間が持てないことも、心に負担をかける理由の一つです。自由に過ごす時間がないと、心が疲れてしまいますよね。この状況では、心が限界に達するのも無理はありません。今は休息や気分転換が必要かもしれませんので、自分を大切にする時間を作ることをお勧めします。 あなたの表情に笑顔を求められることは負担になるでしょうが、ほんの少しの時間でも、自分自身に素直になれる瞬間を持ってください。「頑張れない」と感じたときは、無理をせずに休んで良いのです。あなたの感情や思いは、とても大切です。辛い気持ちを、自分を責めることなく受け入れてください。そして、愛される価値をあなた自身も見出せますように、心から願っています。
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