在宅が魅力で採用面接の仕事引き受けたんだけど、私軽度の対人恐怖症的な感じなのか、いつもはかかない脇汗を滴るくらいかくし、めちゃくちゃ緊張するし、面接終わったあと自分の顔見るとほっぺた真っ赤だし…… 病院行ったとて治るものでは無いだろうし…… これ一生続けていくのは寿命縮みそう……
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。自宅での勤務が魅力的だからこそ、採用面接を受けたものの、緊張や不安が強く、対人恐怖症のような感情が出てきているのですね。その状態は非常に辛いことでしょうし、あなたの中での葛藤が伝わってきます。 対人恐怖症は多くの人が経験するもので、特に面接のような評価を受ける場面では緊張が高まることがよくあります。面接を通じて自分の気持ちや状況に気づくことは大切ですし、少しずつでもあなたの状況が楽になる方法を見つけられると良いですね。例えば、深呼吸やリラックスする技法、あるいはその感情に共感することから始めるのも一つの手です。 また、病院に行くことが常に解決策ではないかもしれませんが、もし専門家からのサポートを受けてみることが可能であれば、心強い助けになることがあります。あなたの気持ちや努力はとても素晴らしいものであり、その中で少しずつ自信や安心感を積み重ねていくことが重要です。どうかご自身を責めず、少しずつ前向きに取り組んでください。お祈りしています。
0
