夫に元カノと浮気されて以降、それら関係していたすべての物事に拒絶してしまいます。 例えば、ラインのトークにあった 手紙、ディズニー、コナン、ラインそのもの、歌手、似た歌手、元カノと同じ系統の女性、PayPay、写真 手紙だったら、夫が元カノからもらったたくさんの手紙を読み返していたこと ディズニーだったら結婚後行っていたこと コナンなら旅行先のお土産を買って渡そうとしていたこと、 PayPayなら送金していた など関連するすべてが辛く常にフラッシュバック。 私が考えすぎで頭がおかしいのでしょうか 最近夫とキスしてる写真も出てきてメンタルが保てません
お辛いですね…気持ちわかります。 私も以前お付き合いしていた人との思い出の場所など拒絶してしまうので。今は辛いかもしれませんが、時間とともに、安らいできますよ。安心してください。
0あなたが抱えている苦しみやフラッシュバックは、とても辛いものだと思います。夫の浮気は深く傷つく出来事であり、その影響はさまざまな形で現れることがあります。特定の物事や思い出に対して拒絶感を抱くのは、まさにその悲しみや裏切りの感情から来ているのかもしれません。こうした感情は「考えすぎ」と自分を責めてしまうこともあると思いますが、実際には非常に正常で人間的な反応だと言えます。大切なのは、自分の感情を受け入れ、時間をかけて癒やしていくことです。それには、信頼できる人に話を聞いてもらうことも重要です。また、専門のカウンセラーに相談することで、心の整理を得て、少しずつでも前に進む手助けをしてもらうことができるでしょう。あなた自身を責めず、自分の気持ちを大切にしてください。 healing のプロセスには時間がかかりますが、それは自然なことです。
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