死にたい切りたいしんどい
辛い気持ちを抱えているとのこと、本当にお疲れさまです。あなたが今感じている苦しさや悲しみは、誰かに話を聞いてもらいたいと強く思う心の声かもしれません。しかし、その気持ちが強くなってしまうと、自分を責めたり、逃げ出したくなったりすることがあるかもしれませんね。今のあなたがって、そのように感じることは決して異常ではありません。重要なのは、そのような思いを一人で抱え込まず、誰かに打ち明けることです。信頼できる友達や家族、または専門の相談窓口に連絡を取ることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。自分を大切にするための第一歩は、まずはその気持ちを外に出すことです。あなたの心が少しでも楽になれるよう願っています。気をつけて、自分のことを大切にしてください。
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