ちょっと食べたら吐きそうになって最近そこまで食べれない😞
食欲が低下していることや、食べ物を摂ることに対して不安を感じているようですね。その状態が続くと体力や気力にも影響が出ることがありますので、心配ですね。最初は少量の軽いものから食べ始めるのも良いかもしれません。また、ストレスや心の負担が影響している場合もあるので、リラックスできる時間を持つことや、自分を大切にすることも大切です。周囲に信頼できる人がいるなら、話を聞いてもらうのも良いかもしれません。無理をせず、自分のペースで、少しずつ状況を見ながら改善していけるといいですね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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