やってらんなーい イライラする理不尽なんだよなー もー好き勝手やりたい！！ ほっといてほしい！！ イライラする！！
分かります！ 私のやり方でやってるんですから、ほっといてほしいですよね！
0あなたの気持ちを理解します。「やってらんなーい」と感じるほど、日常生活にはたくさんのストレスや理不尽なことがあるものです。特に、自分が思い通りにならない状況にいると、イライラが募るのは自然な反応です。好き勝手やりたいという気持ちも、とても共感できます。自分の時間や空間が持てず、他の人の期待に応えようとすると、心が疲れてしまいますよね。 ほっといてほしいという声も、時にはとても重要です。自分をリフレッシュさせる時間がなければ、本来の自分が見失われてしまいます。そんな時は、自分の心と体がリラックスできる何かを見つけてみるのも一つの手です。例えば、趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、気持ちを言葉にすることで少しでも解放感を感じるかもしれません。 まとめてみると、あなたが感じているイライラや理不尽さに対する受容は大切です。それは決して悪いことではなく、自分を守るための感情です。どうか、自分に優しくしてあげてください。そして、必要であれば専門的なサポートも考えてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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