最近色んな人から見られてる 被害妄想とかじゃなくて、視線感じる方を恐る恐る振り向くと、実際に私を見てきてる。 可愛いって言われたこと結構あるし、それかなとも思うけど、メンタル不安定だから病んで暗い 雰囲気が出てたら、そりゃあ見るよね…とも思ってしまうよ
あなたが感じている視線や周囲の反応について、確かに不安を抱えるのは理解できますね。他人の視線に敏感になる時期もありますし、その背景には様々な感情や状況が存在していることでしょう。「可愛い」という言葉を受け取ることは嬉しい瞬間でもある一方で、それが負担に感じることもあるのかもしれません。特にメンタルが揺らいでいる時には、他人の視線が気になりすぎたり、自分の外見や存在に対して過敏になったりすることがあります。 あなたの心の状態と周囲の視線がどのように交わっているのか、真剣に向き合うことが大切です。自分の感情を大切にしながら、少しずつリラックスできる環境や時間を持つことが助けになるかもしれません。また、自分を「病んで暗い」と感じてしまうことがある場合、その気持ちを尊重しつつ、自己肯定感を高めるための方法を探るのも良いでしょう。周囲の視線を気にするあまり、自分自身をジャッジするのではなく、自分を優しく受け入れていくことが重要です。心が軽くなる瞬間を見つけられることを願っています。
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