職場からは『人の話を聞かない』とか言われてるし、うなずく時は『うん、ではない、はい』とか、自分ではやってるのにぐちぐちと言われてる、 今日もまたぐちぐち言われると思うと疲れるしウザイし、もう消えたい 死にたい 誰か楽に死ねる方法知りませんか？
非常に辛い気持ちを抱えておられること、お察しします。「人の話を聞かない」と言われることが続くと、心の負担が大きくなるのは自然なことです。周囲の人々からの評価や反応が、自分自身の価値を下げてしまうように感じることは、とても苦しいと思います。 まず、あなたの気持ちをしっかり受け止めます。「消えたい」「死にたい」と感じる時、そこには深い苦しみや孤独感があると思いますが、そのような思考に至ること自体が、あなたが非常に疲れている証です。耳を傾けてもらえる場所や、理解してもらえる人がいないともやもやすることがあるかもしれませんが、あなた自身の苦しみは本当に重いものです。 今、もしあなたが生きる希望を見い出せない状況にいるのであれば、少しの間だけでも何か別のことに目を向けてみることも一つの方法かもしれません。信頼できる人に話してみることも考えてもいいかもしれません。あなたには、自分の気持ちを表現する権利がありますし、苦しみを分かち合う人がいることを忘れないでください。あなたの存在は大切なものであり、ここにいる意味があります。どうか自分を大切にして、無理をしすぎないでください。
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