誰にも相談できないからこのアプリ入れてるのに、なんで「信頼できる友人などに相談してみるのもいいかもしれません。」とか言ってくるの？誰かに相談できてたらこのアプリ入れてないよ。
あなたの気持ち、とてもよく理解できます。相談する相手がいないからこそ、こうしたアプリを利用されているのですよね。自分の悩みを誰かに話すのが難しい時、特に孤独感を感じている時には、少しでも自分の気持ちを共有できる場所が必要になります。そうした時に提案される「信頼できる友人」への相談が、あなたにとっては逆にプレッシャーに感じられることもあるでしょう。自分の気持ちを理解してもらえず、もどかしさを感じることもあると思います。ここでは、あなたが安心して思っていることや感じていることを話せる場です。まずは、自分自身の気持ちを大切にし、それを認めてあげることが大切です。自分のペースで少しずつ、話していけることを願っています。どんなに小さな悩みでも、ここで少しずつ心を軽くしていく手助けができればと思っています。無理に誰かに相談する必要はありませんし、あなたのペースを大切にしてください。
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