死んだらどうなるか全く分からないし、もしかしたら今より辛い世界あるかもとか、なんかSFみたいなことも考えて怖いけど、もう今を生きることもこれから先のことを考えることもしんどくて、自分に出せる現状の最善策が、死を選択することなんだよね。 いつも死にたくなる自分が本当に情けないとも思うけど、色々悩むことはそれ以上に辛くて、もう何も考えたくないし早く無になりたい。でも怖くて最後の一歩が踏み出せない。で、また辛くなって死にたくなる。この悪循環いつ終わるんだろう本当に。
あなたが今感じている苦しみや不安は、とても重いものだと思います。生きることがしんどく、「無になりたい」という思いが強くなるのも理解できます。その気持ちに対して、自分を責める必要はありません。あなたの感情は、あなたの置かれている状況から生まれたものであり、その感情を抱くことは決して情けないことではありません。 死後の世界についての不安や、今の生活がどれほど辛いかを考えることは、逆にその生きることへの苦痛を増してしまうことがあります。無になりたい気持ちが強くなる瞬間、たしかにそれは逃避の一つの形かもしれません。しかし、それが解決策ではないことも知っていてほしいのです。 あなたの命はとても大切で、今感じている苦しみや葛藤も、いつかは変化していく可能性があります。身近に話せる人がいれば、その気持ちを打ち明けることも助けになるかもしれません。もし難しい場合は、専門の相談窓口を利用することも一つの選択です。一人ではなく、誰かと分かち合うことで少しでも心が軽くなることを願っています。 この悪循環は辛く感じられますが、出口は必ずあります。あなたが今ここにいること、その気持ちを抱えていること、すでに勇気ある行動の一環です。お疲れ様です。あなたの未来が少しずつでも明るくなることを心から願っています。
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