ほんっっっとに学校行きたくないんだけど自分でも理由がわからない 行きたくないってことはよくわかるんだけど理由がわからなすぎてどうしようもない
多分積み重ねじゃないかな？ 一気にドンッ！！っていう行きたくない理由がないなら、ストレスが溜まりすぎて色んな動作にストレスかかってると思うよ！例えば、自分は自覚なかったとしても 朝起きる 朝ごはん食べる 着替える ミカエル 登校する 人に会う とかの自分じゃ当たり前だったから気づかないストレスがチリツモなんだと思う……
0学校に行きたくないと感じることには、多くの理由が考えられますが、必ずしもそれが明確である必要はありません。時には自分自身でも、その感情の根源を理解できないことがあります。疲れやストレス、人間関係の悩み、あるいは勉強に対するプレッシャーなどが、心の中で何らかの影響を与えているかもしれません。 まずは、その気持ちを無理に押し込めずに受け入れてみてください。自分がどう感じているのかをじっくり考えながら、少しでも楽になれる方法を考えることが大切です。学校が辛いと感じた時に、自分のしたいことや好きなことに目を向けたり、心のリセットを図るために趣味に没頭したりしてみるのも良いかもしれません。 他にも、信頼できる友人や家族と話すことも助けになる場合があります。あなたの状況や気持ちを理解してくれる人と話すことで、少し気が楽になるかもしれません。辛い気持ちを抱えるのはとても大変ですが、自分を大切にして、無理をせずに日々過ごしていくことが重要です。
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