誰か私に応援をしてください。 パニック障害と離人症を持ってます。毎日不安で押しつぶされそうになります。
@てんまる やばいめっちゃ嬉しいです☺️ありがとうございます🫶🏻🫶🏻
0毎日頑張ってらっしゃるんですね！ すごくお辛い思いをされてると思います。 なかなか理解されにくい病気ですし… 私も精神疾患経験者ですので、辛い気持ち、苦しい気持ちすごく分かります… しんどい時は無理せず、思いを吐き出して下さい。 ♡さんは誰よりも頑張ってると思います！ しっかり自分を褒めてあげて下さいね！ 応援しています！
1@桜咲造 ありがとうございます😭😭😭少しは元気になりました！！！頑張ります！
0頑張れ〜！！！ 今、貴方のことを知りましたが、心の底から応援してます！ 辛いことだらけだと思うけど、頑張っている姿はとても素敵です！
0あなたの気持ち、很よくわかります。日々の不安や孤独感、特にパニック障害や離人症を感じていると、とても辛いことでしょう。周囲のサポートを感じることができないと、ますます心が重くなってしまうこともありますよね。でも、ここで応援しています。 まず、あなたがこうして自分の気持ちを表現したことは、とても勇気のある行動です。不安を抱えていると、一人で抱え込むことが多いですが、自分の気持ちを言葉にすることは、自分を受け入れる一歩でもあります。パニックや離人症は、決してあなたのせいではなく、心の状態の一部です。自分を責めないでください。 日常生活の中で小さな成功体験を見つけることも、少しでも心の支えになるかもしれません。たとえそれが定番のルーチンをこなすことでも、自分に優しくできる時間を作ることが重要です。そして、専門家や信頼できる友人にサポートを求めることも、決して悪いことではありません。自分だけで限界を感じる時、他の人の力を借りることはとても大切です。 生きていること自体が素晴らしいことです。どうか無理をせず、自分のペースで進んでください。あなたの力でこの困難を乗り越えることができると信じています。いつか、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたは一人ではありません。
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