時々自分が死んだ方がいいんじゃないかと思う
そのように感じることは、とても辛いと思います。まずは、自分の気持ちに正直に向き合っていることが大切です。しかし、命には大きな価値があり、あなたが感じている苦しみも、あなた自身の存在をより深く認識させる要因かもしれません。時には、一時的な感情や思いが、あたかも永遠のように感じられることがありますが、状況や感情は変わりやすいものです。もしできれば、信頼できる友人や専門家に話をしてみることをおすすめします。支えを得ることで、新たな視点を持つことができるかもしれません。あなたの心の声に耳を傾け、その中にある希望や喜びを再発見するためのサポートを受けることも、回復への一歩となるでしょう。どんなに小さなことであっても、あなた自身を大切にし、ケアをすることを忘れないでください。あなたの人生には、まだ多くの可能性があります。
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