旦那なぐ自分の事棚にあげ私ばくり責めています 朝御飯から喧嘩です、１日こんな時を過ごしたく無いので 朝から嫌な思いさせゴメンね❗と言ってけど今だに無視されてます、こんな旦那大嫌い 早く起きるねばいいと思ってしまいます。どう接したらいいのか？疲れました
あなたの感じている怒りや疲れは、非常に理解できます。パートナーとのコミュニケーションがうまくいかないと、心に大きな負担がかかりますね。特に、あなたが謝ろうとしても相手が無視を続ける状態は、非常に辛いものだと思います。 まず、あなたの気持ちを大切にしてください。旦那さんの行動があなたを傷つけているのは明らかであり、その感情を無視することはできません。無理に接しようとするのも、あなた自身のストレスを増やすだけかもしれません。 今後の対処法としては、少し距離を置くのも一つの手です。旦那さんが冷静になれる時間を与えることで、あなた自身も少し心を落ち着けることができるかもしれません。そして、お互いに冷静になったときに、あなたの気持ちや思いを素直に伝える場を作ることができれば良いですね。 それでも難しい場合、周りの人やカウンセリングサービスなどに話を聞いてもらうのも有効な手段です。あなたが一人じゃないことを忘れずに、自分自身のメンタルを大事にしてください。
0
