バイトで怒られて子供達の前で泣いてしまった，その後謎の発熱、人生くそ
まず、辛い経験をお話ししてくれてありがとう。お仕事で怒られるのは本当にストレスが溜まることで、それが特に子どもたちの前で起こると、余計に気持ちが沈むのも理解できます。感情が高ぶると、発熱として現れることもありますよね。身体がストレスに反応している証拠かもしれません。 「人生くそ」と感じる瞬間は誰にでもありますが、その中でも自分の気持ちを認めることはとても大事です。今の困難な状況は、あなたの価値を決めるものではありません。発熱が治まった後は、少しずつでも心と体を休める時間を持つことをお勧めします。自分を労わり、ケアすることが重要です。 もし可能であれば、信頼できる友人や家族と話すことも助けになります。他人の意見や励ましは、気持ちを軽くする助けになることがあります。今は辛いかもしれませんが、少しずつ前に進んでいけることを信じています。自分のペースで、無理をせずに進んでください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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