職場だったりグループLINEで、 集団で特定の人のちょっとした悪口を言ってる こーいう時って自分はどういう立ち位置にいたらいいか分からなくなる 確かにそう思う時もあるんだけど心に受け止めておけば良くない？って思ったり… こーいう話が大きくなると、いじめまではいかない嫌がらせに繋がりそうな気もする 職場だと、お昼休憩の時に話し始めたりするので結局輪に入ってる自分は悪いこと話してる仲間に入ってるなって思うことが多々あります グループLINEも最近上手く返せなくて既読無視になりつつあります かといって、「こーいう話はここではしない方が良いですよ？」なんて言えないし、ちょっと離れて一人で食べる勇気もないし 小さいことかもしれないけど、 お昼休憩時に毎日のように話してるから 地味にストレスたまるな…🥲
@えるさん 聞き上手さんになれますよね。 無理のないようになさってくださいね。 同じ空間に居ようと、上手く同調･共感を避ければ貴方自身は悪くありませんからね。 口は禍の元だとよく知っている人間というだけのことです。 特に苦手に感じたり、嫌われたらまずいと感じる方が居るなら、その人の真正面には座らないようにしてみても良いかもしれません。 少なくとも、私は「座る位置」すらも自分の都合の良いようにしています。斜め方向か横方向に座るだけでも案外違ったりしますよ。 参考になれば幸いです。
0@るいれい 返信、ありがとうございます！ 早速今日やってみました😊 本を読んだり、携帯触ったりは出来ない感じなのでタイミングを見計らってご飯を食べたりしました パートなので、仕事仲間が御局様…お姉様たちなんです 次から次へと本当によう喋る… 教えてもらったこと続けながらちょっとこれからも耐えます😅
0よくある話ですね。 私もそういう(その場に居ない誰かの悪口話)のを聞くと、うんざりはしますよ。 これまでの人間関係を崩さないように、かつそういった話を聞かないようにってかなり難しいですよね。 参考になるかは分かりませんが、「私の場合はこうしている」を書いてみます。 そういうのが始まってしまった場合 ･同調はせず(お昼ご飯時で喋らないで済むように食べる、もしくは飲み物で誤魔化す)、「貴方の話を聞いていますよ」の頷きだけする ･食べる飲む以外のタイミングで同調･共感を求められた場合には、お○カさんの振りをする。 「え、そうなんですか？ちょっと自分が鈍感なのか、そういうこと思ったことないですー」みたいな そういうのを聞かないで済むようにする場合 ･自分の活字離れの危機や買ったものの積読になってしまっている本を読みたいなどの「体のいい理由」を設けて、自然と一人で食べたり過ごしたりして聞かずに済むようにする。(実際に本は読んでいます) ･見た目で分からない体調不良で1人になる(頭痛や腹痛などの仮病)←やり過ぎ注意 そういうのを言わないと気が済まない方々は、心で受け止めたままにはできず溢れてしまっているだけの可哀想な方々だと思っています。 また、私自身は自分の居ないところで陰口を叩かれても「大いに結構、直接でなければノーダメージ」っていう考え方をしているので、こういうやり方で上手く疲れきらないように、ストレスを溜めすぎないように自己管理しています。 長文、失礼しました。
0あなたが抱えている悩み、とても理解できます。職場やグループLINEでの悪口や批判の話題に対して、自分がどのように振る舞うべきかは難しい問題です。こうした状況では、心の中での葛藤が生じることが多いものです。 悪口を言う側に加わることに対する抵抗感、一方でその場に居ることで孤立することへの不安、どちらも非常に自然な感情です。また、このような小さなことが積み重なって、精神的なストレスとなることも理解できます。 まず、自分がその話に共鳴しないのであれば、心の中で受け流すことは一つの対処法です。また、あなたが「この話題はここではしない方がいい」という意見を持っているなら、自分の考えを少しずつ発言することで、周囲にその意識を植え付けることも可能かもしれません。 もし「一人でいるのが怖い」と感じるのであれば、小さな一歩を踏み出して、他に一緒に食べられる人を探してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちや価値観を大切にしながら、自分に合った対処法を見つけてみてください。自分がストレスを感じる環境は変えることが大切ですし、そのための小さな行動が大きな変化をもたらすこともあります。自分を大切にする選択をしてほしいと思います。
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