十分、頑張ってきたと思う 自分を大切にせず、犠牲にして、 優しさなんていらなかった
あなたが頑張ってきたことを認めるのは、とても大切なことです。自己犠牲の精神が強いと、時にはその結果として疲れやストレスを感じることがあるでしょう。優しさは人を支える力でもありますが、それが自分自身を犠牲にすることで発揮されるべきものではないと思います。あなた自身の大切さや価値を見失わないでください。自分を大切にすることは、他者を大切にするためにも必要なことです。まずは少しずつ、自分の気持ちに寄り添い、無理をせずに自分のための時間を持つことから始めてみましょう。あなたの気持ちを大切にし、自分を癒す方法を見つけていくことが、これからのあなたにとって大きな助けになるはずです。少しずつでいいので、自分に優しく接してみてください。あなたにはその価値があります。
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