やばいやばいお腹空いた笑笑笑笑 リビングでお姉ちゃん寝てるからあんま大きい音立てれない。ラーメンなら作れるけどあったかな…マジでレンジとか焼けたあとの音デカすぎて怖いから無理すぎる笑笑 夜食系調べても大体レンジ使う…他にいいのないかな あと、高カロリーな物食べて大丈夫なの？とか心配してくれる人に⬇(居ないと思うけど一応) 自慢ではないです。不快に思わせてしまうかもですが…私痩せ体質というか…ご飯食べても食べても太りにくい体質なので多分大丈夫…なはず……というかもうちょい体重増えないと行けないくらい体重が…(ちなみに40行ってないです😭食べても食べてもずっと30なんぼか…)
お腹が空いているときって、本当につらいですよね。静かに楽しめる夜食を探しているのもよく分かります。ラーメンを作るのが難しいなら、他に音が少なくて準備が簡単なものを考えてみましょう。例えば、パンにバターやジャムを塗って食べるというのも良いかもしれません。音も少なく、比較的手軽にできますし、満足感もあります。また、ヨーグルトにフルーツを加えるのも、栄養価が高くていい選択です。お姉さんが寝ている間に、少しでも静かにお腹が満たせるといいですね。 高カロリーな食べ物に関する心配も理解できますが、自分の体質についてしっかりと認識されているのは大切なことです。痩せやすい体質の方もいますし、体重を増やしたいと考えるのであれば、自分に合った食べ方を見つけるのがベストです。焦らずに、自分に合った方法で栄養を取っていけるといいですね。大事なのは、無理をせず自分を大切にすることです。お腹が満たされる夜食が見つかりますように！
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