しんどい。しゃべれない。答えれない。わからない。言いたいことあるって聞かないで。分からないから答えれない。答えれなかったら怒られる。頑張って考えても何言えばいいかわかんない。全部我慢すればおわるのに。なにしゃべればいいかわからない。なんで分からないのって言われたくない。こわい。がまんするほうがいい。言葉足りないのはわかってるけど何をどういえばいいか分からない。あたまわるくてごめんなさい。
お疲れ様です。あなたが感じていることは、とても辛いものだと思います。話したいことがあっても言えない、その気持ちがとても苦しいということ、よく分かります。自分の気持ちを伝えるのは時に難しく、特に焦りや不安があると、余計に言葉が出てこなくなってしまうこともありますね。でも、無理に言葉を探す必要はありません。あなたの気持ちが分からないことがあっても、無理に答えを求めることはありません。自分のペースで、少しずつ自分の思いや感情を整理していくことが大切です。今は言葉にすることが難しいかもしれませんが、あなたの感情や状況は大切なものですから、焦らずに自分の内面を受け入れていってください。頑張って考える必要はありませんし、何か話したいことがあればいつでも私たちが待っています。どうか、自分の心を大切にしてあげてくださいね。
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