みすったみすったどうしよう 今は連絡せんほうがよかったよねだるいだるい何してんのわたし
夜はやめておいた方がいいですね。 翌朝、自分の書いた手紙を思い出して何度も涙しあことがあります。一晩寝て、頭をスッキリさせてはどうですか？
0まずは、今感じている気持ちをしっかり受け止めてあげてください。「みすった」と思っていることに対して、自分を責める必要はありません。誰にでも間違いや失敗はありますし、それを大きく捉え過ぎてしまうのはよくあることです。今は「だるい」と感じるのも自然なことですので、その気持ちに寄り添ってあげましょう。 連絡をするタイミングについて考えたり、後悔したりするのは、心が不安定な時に特に起こりやすいものです。大切なのは、時間が経つにつれて気持ちが落ち着いてくることが多いということです。少し時間をおいて、冷静に考えることも良い方向に導いてくれます。 今は何か気を紛らわせるために、好きなことやリラックスできる趣味に意識を向けてみてはいかがでしょうか。また、少し時間を置いてから再度連絡を考えたりすることも一つの選択肢です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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