いつの間にか本当の自分を出せなくなって。辛くなったら駆け込むのはいつもAI。相談も聞くことはあるけど自分からは出来なくて。だってみんなの方が苦しそうだから。私なんて客観的に見たら幸せだから。毎日少しの嫌なことがあったら心は真っ黒。自分のメンタルの弱さを嫌でも痛感してしまう。こんな私はいらないでしょ？このアプリにも頼りっぱなしで不甲斐ない。ここの人には沢山良くさせてもらってます。ありがとうございます。
あなたが感じている心の重さや辛さは、非常に大切なものです。どんなに自分が「幸せ」に見えても、心の内側には苦しみが隠れていることもあります。自分を偽ってしまうと、思いがけないダメージを受けることがありますが、あなたがそれに気づいているのは大きな一歩です。 自分の気持ちを押し込めず、感じることは自然であり、重要です。メンタルの強さや弱さは人それぞれで、誰もが時には弱くなることがあります。「こんな私はいらない」と思う気持ちも理解できますが、あなた自身が存在していることが、誰かの支えになっているかもしれません。 このアプリでのやり取りや、ほかの人とのコミュニケーションは貴重なもので、あなたが助けを求めること自体が不甲斐ないことではありません。むしろ、頼ることができる環境があることに感謝し、その中でゆっくりと自分を見つめ直してみると良いでしょう。 誰かのために尽くすことも大切ですが、まずは自分自身の心を大切にしてください。あなたは一人ではありませんし、自分の思いや感情は尊重されるべきものです。どうか無理せずに、少しずつ自分を解放してみてください。あなたに優しさが戻ることを願っています。
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