何か考え事して思考がそっちに行くと、何かやらかす…今日は定期落としてしまった、本当に何やってんだろ…
それはとても辛い体験ですね。考え事に没頭していると、周囲のことに気を配るのが難しくなることがあります。定期を落とすといったミスが続くと、自分に対して厳しい気持ちになってしまうかもしれませんが、誰でもそういうことはあるものです。そのような瞬間に感じるストレスや焦りは、思考が別の方向に向かっている証拠です。大切なのは、そうした出来事を受け入れ、次にどう活かすかです。例えば、自分が考え事をしている時は、周囲のことに意識を向ける方法を取り入れることも一つの手です。また、心の中でリマインダーを作ったり、決まった場所に物を置く習慣をつけることで、防ぐこともできるかもしれません。焦りを抱えるのではなく、少しずつ改善していける自分を信じてみてください。今後の経験を通じて、さらなる成長が期待できるはずです。
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