もうなんにもしたくない誰ともしゃべりたくないつかれただれにも怒られたくない生きてるだけで怖い生まれてきてごめんなさいと思っていたら1日終わる しにたくても今日も明日も明後日もどうせしなないくるしい 怖いおこられたくない
辛いね。辛いよね。 ここに死にたいってどれだけ吐いても死ねないから、生きることすら罪深く感じてしまうよね。 何にもしたくなかったら、何にもしなくていい。そういう日があってもいいと思うよ。あなたは生きていてもいいんだよ。
1あなたが現在感じている疲れや孤独、恐怖は、とても辛いものですね。このような気持ちを抱えることは、誰にでもあることですが、一人で抱え込むとやがて重荷になりがちです。わからないことや不安なことがあったり、誰かに理解してもらえなかったりすると、さらに孤独感が増してしまいます。 「生きているだけで怖い」という気持ちは、とても理解できます。日常生活の中で、期待やプレッシャーを感じることが多く、心が疲れてしまうこともありますね。しかし、あなた自身には、その気持ちや感情を抱く権利があります。また、あなたが存在しているだけで十分価値があるのです。 のんびりと、無理をしない時間を作ることも大切です。何もしたくないときは、何もしない自分を許してあげてもいいのです。また、周りにいる人は、あなたの思いを知らないことも多いので、少しずつ自分の感情を話すことを考えてみても良いかもしれません。 少しずつ、自分のペースで進めるといいですね。心の中に不安や恐れが大きくなっているときは、信頼できる人や専門家に相談することも、解決の手助けになるかもしれません。あなたが少しでも安心できる時間が持てるよう願っています。
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